воскресенье, 16 октября 2016 г.

Домлома диетическая


Ингредиенты:
  • Куриные бедра– 5 шт.;
  • Помидоры средние – 2шт.,
  • Петрушка, укроп по 2-3 веточки;
  • Кабачок, баклажан средние – по1шт.,
  • Капуста белокочанная – пол кочана;
  • Растительное масло – 1 ст. ложка;
  • Соль, перец - по вкусу.Этапы приготовления
  • На  предварительно смазанное растительным маслом дно кастрюли или казана положить в один слой листья капусты
  • Сложить слоями куриные бедра, крупно нарезанные лук, кабачки, баклажаны, помидоры, капусту.
  • Посолить, поперчить, налить 1 стакан воды.
  • Поставить на очень медленный огонь, накрыть крышкой.
  • Тушить не перемешивая до готовности, приблизительно 1.5-2 часа.
  • Подавать с зеленью.

Приятного аппетита!

Комментариев нет:

Отправить комментарий