Почему летом так важно рано ложиться спать

 

Летом дни длиннее, света больше, энергии будто бы тоже становится больше. И многим начинает казаться, что можно меньше спать:

Сердце "дом духа" - часть 2

 

В китайской медицине сердце считается «домом духа». И речь сейчас не про мистику, а про очень глубокое понимание связи между телом, психикой и нервной системой.

Сердце - часть 1

В китайской медицине сердце — это гораздо больше, чем просто орган, который качает кровь. Считается, что именно сердце отвечает за внутреннюю ясность, эмоциональное состояние, силу духа, сон, память и даже за то, как человек говорит и проявляет себя в мире.

Лето — не время жить на износ

 

Но почему-то именно летом многие начинают существовать в режиме бесконечной гонки: «надо всё успеть».

Что лучше есть летом по китайской медицине

 

Летом питание должно помогать организму охлаждаться, поддерживать сердце и сохранять внутренние жидкости.

Поэтому в этот сезон многим действительно легче заходят:

Лето по китайскому календарю — время сердца

 

05 мая началось Лето по китайскому календарю.

И в традиционной китайской медицине это не просто смена погоды. Это сезон стихии Огня, сезон Сердца, эмоций, радости, общения и внутреннего света.

Важный вельможа - мочевой пузырь

В старинных китайских медицинских трактатах мочевой пузырь недаром почтительно называют «важным вельможей, ответственным за хранение и удаление ненужных жидкостей». Оказывается, если знать ход меридиана мочевого пузыря, то можно справиться с болями в шее и голове, спине, пояснице и крестце, а ещё — победить глухоту, малярию, геморрой и многое другое, даже приступы эпилепсии… Экскурсия по организму продолжается!

Вздутие и газообразование

 

Скажите честно, было у Вас такое: поели — и сразу живот надулся?

Как будто шар внутри.
Тяжесть, урчание, газы…
Иногда даже стыдно бывает находиться в обществе.

Боли в коленях

 

Очень частый запрос, особенно после 35–40 лет: болят колени.

При ходьбе, при подъёме, при нагрузке. 
Иногда «ноют на погоду».

Хронический кашель

 

Есть такой кашель, который вроде бы «не болезнь», но он не проходит.

То подкашливаете, то першит, то что‑то в горле мешает, то сухо, то, наоборот, появляется слизь.

Тревожность и панические состояния

 

Сейчас это стало почти нормой: внутреннее напряжение, тревога, страхи без причины.

Иногда доходит до панических атак:

Выпадение волос

 

Очень частая проблема: волосы лезут… и лезут сильно.

После мытья — пучки.

На расчёске — пучки.

Иногда даже страшно трогать.

И первое, что делает человек, — ищет шампунь, маски, ампулы.

Но давайте будем честны: если бы проблема была снаружи, всё бы уже давно решилось с помощью ухода.

Постоянная усталость

 

Знаете это состояние, когда Вы вроде ничего особенного не делали… а уже устали?

Акне у взрослых женщин

 

Очень частая история: подростковый возраст давно прошёл, а высыпания остались.

 

И ладно бы просто прыщики…

 

Но это воспалённые, болезненные элементы, которые долго не проходят, оставляют следы.

Грибок ногтей или сигнал от организма

 

Часто на приёме пациенты жалуются на грибок ногтей, который ничем не лечится. Мази, даже самые дорогие, не дают результата, месяцы лечения – без изменений.

Отсутствие секса в жизни женщины...

 

Когда мы говорим о женском здоровье в традиционной китайской медицине, мы всегда возвращаемся к одному ключевому органу — Печени.

Печень в ТКМ — это не просто орган.

Это система, которая отвечает за:

История из практики

 

Ко мне на консультацию пришёл мужчина с выраженным дискомфортом в желудке.

Жалобы были классические для жара желудка:

• жжение

• изжога

• чувство внутреннего «огня»

• раздражение после еды

Когда мы начали разбирать питание, выяснилось, что у него есть «спасение»

Селезёнка «переваривает» не только еду, но и всё, что происходит вокруг вас во время еды

 

В традиционной китайской медицине Селезёнка — это не просто орган. Это целая система, которая отвечает за переваривание пищи, усвоение питательных веществ и превращение их в энергию Ци и Кровь.

И именно от состояния Селезёнки зависит:

— есть ли у вас энергия

— как работает пищеварение

— появляются ли отёки, слизь, тяжесть

— и даже ясность мышления

Но есть один момент, который многие недооценивают 

Вода до еды — золото, во время еды — серебро, после еды — железо

 

В традиционной китайской медицине есть очень образная и глубокая поговорка:

«Вода до еды — золото, во время еды — серебро, после еды — железо.»

На первый взгляд — просто красивая метафора.

Но за ней стоит чёткое понимание того, как работает пищеварение и энергия Ци.

Разберёмся простым языком 

Отрывок из моей консультации

 

Это небольшой отрывок из моей консультации, чтобы вы могли увидеть, как в традиционной китайской медицине рассматриваются причины заболеваний и как мы ищем их корень.

Точки нужно искать сердцем

 

Не старайтесь отыскивать точки, зарывшись в схемы и справочники, они не более, чем указатели направления поиска, настоящая карта расположена у каждого из нас на теле. Нужно искать сердцем, прислушиваясь к внутренним ощущениям, тогда вы сможете отыскать корень болезни, и научитесь использовать точки для облегчения состояния. В противном случае, какой прок от того, что вы точно определите месторасположение активной точки? Это как учиться боевым искусствам по книжкам – в теории вы можете овладеть всеми приемами, но в реальном бою, от этого толку мало.

Что входит в мою консультацию ТКМ (Традиционная Китайская Медицина) и почему она заменяет сразу нескольких специалистов

 

Что входит в мою консультацию ТКМ (Традиционная Китайская Медицина) и почему она заменяет сразу нескольких специалистов

Меня часто спрашивают: «А что именно входит в консультацию ТКМ?»

Рассказываю честно и подробно

Лунулы на ногтях как показатель состояния энергии и крови в ТКМ

Многие замечали белые полукружочки у основания ногтей — так называемые лунулы.

В традиционной китайской медицине ногти считаются отражением состояния крови и энергии печени.

Поэтому их внешний вид — важный диагностический признак.

Либидо как показатель жизненной энергии женщины в ТКМ

 

Либидо как показатель жизненной энергии женщины в ТКМ

Паразитоз и китайская медицина: почему «травить всех подряд» — не лечебный подход

 

В последнее время стало очень модно приглашать всех без исключения на антипаразитарные чистки.

Часто без диагностики, без понимания состояния организма, под лозунгом «профилактики».

С точки зрения традиционной китайской медицины такой подход нельзя назвать грамотным.

Пот, слабость и тревога — связь, о которой почти не говорят

 

Хочу обратить ваше внимание на один очень важный момент, который напрямую связан с самочувствием, уровнем энергии и состоянием сердца.

Про учащённое сердцебиение. Не только про цифры пульса.

 

Давайте поговорим про учащённое сердцебиение по-простому.

Сердце — это насос.

Чтобы он работал спокойно, крови должно быть достаточно, и она должна быть «живой», питающей.

В китайской медицине Сердце — Император.

Полезные комнатные растения: живые помощники дома

 

Комнатные растения — это не просто декор. Они создают более здоровую и спокойную среду, влияют на влажность воздуха, микроклимат и наше самочувствие. Ниже — растения, которые особенно хорошо подходят для дома и квартиры.

Метафора, почему в жизни так важно самонаблюдение

 

Есть очень точная метафора, почему в жизни так важно самонаблюдение.

Говорят, что Бог постоянно находится с нами в диалоге.

Просто мы не всегда умеем его слышать.

Крупы в китайской диетологии — это основа питания

 

🌾 Крупы в китайской диетологии — это основа питания

В китайской медицине первая еда человека — это крупы.

Именно они:

Наваристые бульоны детям: можно или нет?

 

Наваристые бульоны детям: можно или нет?

Взгляд китайской медицины 🌿

Очень часто получаю вопрос от родителей: «А можно ли детям наваристые бульоны? Не тяжело ли это?»

Отвечаю как специалист ТКМ:

Уязвимые органы в межсезонье Зима–Весна

 

С точки зрения ТКМ, межсезонье — это момент, когда старые дисбалансы выходят на поверхность.

Питание в межсезонье Зима–Весна

 

Питание в этот период должно поддерживать пробуждающийся Ян, но не провоцировать резкий подъём энергии.

Межсезонье Зима–Весна

 

17 января энергетически завершилась Зима.

Началось межсезонье между Зимой и Весной — тонкий переходный период, когда Инь уже ослабевает, а Ян только начинает подниматься.

Безденежные Дни или Дни без Богатства 2026 году

 

В каждом году существуют так называемые дни без богатства, или по-другому дни «Десяти Зол» и «Больших поражений»

Это дни когда энергия ЦИ находится на самом своем минимуме, то есть энергетически такие дни пусты.