ПИТАНИЕ ОСЕНЬЮ ПО ТКМ: ЧЕМ ПОДДЕРЖАТЬ СЕЛЕЗЁНКУ И ЛЁГКИЕ

 

Осень в традиционной китайской медицине — сезон Металла.

Ему соответствуют Лёгкие и Толстый кишечник, а одним из главных климатических факторов считается Сухость.

Поэтому осеннее питание должно постепенно становиться более тёплым, приготовленным и увлажняющим.

ОСЕНЬ И ЭМОЦИИ: УМЕНИЕ ОТПУСКАТЬ

У каждого времени года в традиционной китайской медицине есть не только свои природные особенности, но и определённый эмоциональный фон.

Осень связана с Металлом, Лёгкими и Толстым кишечником.

И одна из главных тем этого периода — способность отпускать.

ОСЕНЬ ПО ТКМ: ВРЕМЯ ЗАМЕДЛИТЬСЯ И СОБИРАТЬ СИЛЫ

 

С 07 августа, по традиционному китайскому календарю началась осень.

Для нас это может звучать непривычно: на улице ещё лето, тепло, солнце, многие продолжают отдыхать и купаться. Но в системе традиционной китайской медицины годовой цикл уже переходит в другую фазу.

Прививки - взгляд китайской медицины

 

Тема вакцинации остаётся одной из самых сложных и полярных. Она почти всегда вызывает сильные эмоции и делит людей на противоположные позиции. И это нормально, потому что речь идёт о здоровье и безопасности детей — о том, что для каждого родителя является глубоко личным.

Арбузный сезон

 

Лето традиционно ассоциируется с арбузами и дынями. Кажется, что это лёгкая, полезная, «живая» еда, которая помогает освежиться и поддержать организм в жару. Но с точки зрения традиционной китайской медицины всё не так однозначно. И в ряде случаев именно арбуз становится причиной ухудшения самочувствия, а не его улучшения.

Как подготовиться к школьной поре?

 

Сентябрь — это не только про школу, новые тетради и очередной этап взросления. Это всегда период адаптации. Дети возвращаются в коллективы, меняется режим, увеличивается нагрузка, появляются новые контакты. И почти у каждого родителя в это время возникает один и тот же вопрос: неужели сейчас снова начнутся бесконечные болезни?

Что такое Вэй Ци?

 

С наступлением осени мы всё чаще говорим о защите организма, об иммунитете, о том, как «не разболеться». В китайской медицине за этим стоит очень чёткое и глубокое понятие — Вэй Ци (卫气), защитная энергия тела. И чтобы понимать, как действительно поддерживать здоровье, важно сначала разобраться: что это такое и как она работает.

Можно ли делать назначение лечения только по карте Ба-Цзы?

 

Мы живём в периоде, когда информации стало слишком много, а глубины — наоборот, всё меньше. Красивые формулировки, быстрые выводы, громкие обещания «разобрать здоровье по карте Ба-Цзы» звучат привлекательно, но в реальности могут увести очень далеко от настоящего понимания своего состояния.