Кофе: энергия или скрытое истощение?

 

Я часто слышу на консультациях: «Я без кофе не могу. Иначе просто не проснусь…»

И я понимаю это состояние. Но давай честно посмотрим глубже.

Чайное настроение

Лето. Жарко. Солнце радует и в тоже время утомляет. И очень хочется пить. Древние мудрецы советовали пить вместо холодной воды и лимонада горячий чай: так и стресса для организма меньше (из-за разницы температур), и жажду он утоляет лучше. Мы пьем чай каждый день по несколько раз. И не задумываемся о его поразительных свойствах. Он снимает усталость, бодрит, поднимает настроение. В состав чая входят кофеин, алкалоиды, ферменты, витамины, антиоксиданты

Роль печени в организме с точки зрения китайской медицины

В традиционной китайской медицине печень часто сравнивают с диспетчером.

Характер лекарств в традиционной китайской медицине

Как солнечный свет влияет на человека, так он формирует и свойства растений.

Травы, растущие в разных климатических условиях, на разной высоте или даже на противоположных сторонах одного холма, могут значительно отличаться по своему воздействию на организм. Их лечебные качества напрямую зависят от среды, в которой они формируются.

Ходьба на коленях: древняя даосская практика для здоровья суставов и не только

 

На первый взгляд это может показаться странным.

Ходить на коленях? Зачем, если мы всю жизнь учимся ходить на ногах?

Но в даосских практиках тело рассматривается иначе. И то, что кажется непривычным, часто оказывается очень точным инструментом для восстановления здоровья.

Мороженое с точки зрения традиционной китайской медицины

 

Любите ли вы мороженое?

Для многих это одно из самых любимых лакомств с детства. Летом — это почти символ удовольствия: освежает, радует, даёт ощущение лёгкости и радости. Его любят и дети, и взрослые.

Но если посмотреть на этот продукт глубже — с позиции традиционной китайской медицины — картина становится совсем другой.

Баня: лечит или вредит? Взгляд через призму состояния организма

 

На Руси баня никогда не была просто местом для мытья.

Почему летом так важно рано ложиться спать

 

Летом дни длиннее, света больше, энергии будто бы тоже становится больше. И многим начинает казаться, что можно меньше спать: