Пот, слабость и тревога — связь, о которой почти не говорят

 

Хочу обратить ваше внимание на один очень важный момент, который напрямую связан с самочувствием, уровнем энергии и состоянием сердца.

Про учащённое сердцебиение. Не только про цифры пульса.

 

Давайте поговорим про учащённое сердцебиение по-простому.

Сердце — это насос.

Чтобы он работал спокойно, крови должно быть достаточно, и она должна быть «живой», питающей.

В китайской медицине Сердце — Император.

Полезные комнатные растения: живые помощники дома

 

Комнатные растения — это не просто декор. Они создают более здоровую и спокойную среду, влияют на влажность воздуха, микроклимат и наше самочувствие. Ниже — растения, которые особенно хорошо подходят для дома и квартиры.

Метафора, почему в жизни так важно самонаблюдение

 

Есть очень точная метафора, почему в жизни так важно самонаблюдение.

Говорят, что Бог постоянно находится с нами в диалоге.

Просто мы не всегда умеем его слышать.

Крупы в китайской диетологии — это основа питания

 

🌾 Крупы в китайской диетологии — это основа питания

В китайской медицине первая еда человека — это крупы.

Именно они:

Наваристые бульоны детям: можно или нет?

 

Наваристые бульоны детям: можно или нет?

Взгляд китайской медицины 🌿

Очень часто получаю вопрос от родителей: «А можно ли детям наваристые бульоны? Не тяжело ли это?»

Отвечаю как специалист ТКМ:

Уязвимые органы в межсезонье Зима–Весна

 

С точки зрения ТКМ, межсезонье — это момент, когда старые дисбалансы выходят на поверхность.

Питание в межсезонье Зима–Весна

 

Питание в этот период должно поддерживать пробуждающийся Ян, но не провоцировать резкий подъём энергии.