Почему летом так важно рано ложиться спать

 

Летом дни длиннее, света больше, энергии будто бы тоже становится больше. И многим начинает казаться, что можно меньше спать:

Сердце "дом духа" - часть 2

 

В китайской медицине сердце считается «домом духа». И речь сейчас не про мистику, а про очень глубокое понимание связи между телом, психикой и нервной системой.

Сердце - часть 1

В китайской медицине сердце — это гораздо больше, чем просто орган, который качает кровь. Считается, что именно сердце отвечает за внутреннюю ясность, эмоциональное состояние, силу духа, сон, память и даже за то, как человек говорит и проявляет себя в мире.

Лето — не время жить на износ

 

Но почему-то именно летом многие начинают существовать в режиме бесконечной гонки: «надо всё успеть».

Что лучше есть летом по китайской медицине

 

Летом питание должно помогать организму охлаждаться, поддерживать сердце и сохранять внутренние жидкости.

Поэтому в этот сезон многим действительно легче заходят:

Лето по китайскому календарю — время сердца

 

05 мая началось Лето по китайскому календарю.

И в традиционной китайской медицине это не просто смена погоды. Это сезон стихии Огня, сезон Сердца, эмоций, радости, общения и внутреннего света.

Важный вельможа - мочевой пузырь

В старинных китайских медицинских трактатах мочевой пузырь недаром почтительно называют «важным вельможей, ответственным за хранение и удаление ненужных жидкостей». Оказывается, если знать ход меридиана мочевого пузыря, то можно справиться с болями в шее и голове, спине, пояснице и крестце, а ещё — победить глухоту, малярию, геморрой и многое другое, даже приступы эпилепсии… Экскурсия по организму продолжается!

Вздутие и газообразование

 

Скажите честно, было у Вас такое: поели — и сразу живот надулся?

Как будто шар внутри.
Тяжесть, урчание, газы…
Иногда даже стыдно бывает находиться в обществе.