Как не превратиться в борца сумо?

Ну что мои дорогие? Готовы к Новогоднему ночному объеданию???

Многих людей, которые постоянно борются с лишним весом перед новогодними праздниками волнуют вопросы: «Как не набрать всё то, что с таким трудом сбросили?» и «Как удержать свой вес?» и уж тем более «Как не набрать лишнего?».

Что год грядущий нам готовит? (Прогноз на 2017 год) - Часть 4

ПЕРЕД ВСТРЕЧЕЙ 2017 ГОДА ПЕТУХА  ИНТЕРЕСУЮЩИЕСЯ ФЭНШУЙ ЧАСТО ИЩУТ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ:

Как встретить Новый год по Фэншуй?

Что надеть на Новый 2017 год Петуха?

Куда поставить елку по Фэншуй?

Что есть и пить?

Что год грядущий нам готовит? (Прогноз на 2017 год) - Часть 3

МИНИ ПРЕДСКАЗАНИЯ ПО ЗНАКАМ ВОСТОЧНОГО ГОРОСКОПА:

Гороскоп 2017 года говорит, что нужно оставить лень абсолютно всем знакам зодиака. Петух – весьма напористое животное, посему, необходимо позабыть о собственных привычках, мешающим развитию, особенно, в самом начале года.

Что год грядущий нам готовит? (Прогноз на 2017 год) - Часть 2

Основные органы подверженные неблагоприятному воздействию 2017 года это сердце, кишечник, вся кровеносная система и органы дыхания.

Год Петуха сулит рост количества заболеваний нижних дыхательных путей, вспышки респираторных заболеваний и эпидемий гриппа.

Рецепты салатов к новогоднему столу и розыгрыш призов!

Пока еще есть время до Нового года давайте подведем итоги нашего кулинарного конкурса, чтобы была возможность эти рецепты испробовать на предстоящем празднике:-)

Что год грядущий нам готовит? (Прогноз на 2017 год) - Часть 1

Новый 2017 год Огненного (красного) Петуха начнется 03 февраля 2017 года по солнечному китайскому календарю.

А новый 4715 лунный год начнется в Китае 28 января 2017 года.

Отсюда возникают вопросы и путаница у людей не сведущих в летоисчислениях и календарях Китая. Когда же начинается китайский новый год?

Поясняю!

Почки: за всё в ответе - Часть 3

Почему чем старше человек, тем меньше у него волос? С возрастом истощаются запасы наших почек, утверждает китайская медицина, а волосы есть не что иное, как «зеркало» этого органа. Более того, «окнами» почек китайские врачи считают... уши. 

Скажете, волосы­ зеркала, уши­ окна — не человек, а просто дом какой­-то! Да, тело человека — его «дом», и каждый хочет обустроить его так, чтобы жить долго и счастливо. А для этого, оказывается, важно сберечь почки.

Зимний обед

Как­-то раз зимой в самые морозы я отдыхал в пригородном санатории. Помнится, меня очень удивила настойчивость, с которой работники пищеблока каждый день предлагали отдыхающим на обед холодный компот. Всё тело просило крепкого чёрного, горячего и сладкого чая, а они — компот! Так было прописано у них в лечебном меню. Неудивительно, что к концу отдыха слово «компот» вызывало у отдыхающих бурю эмоций…

Что же мы должны есть в зимние морозы, чтобы пища соответствовала ситуации? И в то же время служила не только средством профилактики, но и «лекарством», как говаривал в V веке до н. э. мудрый Гиппократ.

Почки: за всё в ответе - Часть 2

Почему китайцы называют почки «первым небом» организма? Образ человека, рождающегося из почки, не может в полной мере объяснить это сравнение. Согласитесь, недостаточно соорудить некий костно-мышечный каркас и снабдить его «необходимым оборудованием» — внутренними органами и системами... Нужно ещё что-то, что сделает эту конструкцию живой: «вдохнет жизнь» в человека как носителя мудрости, знаний, опыта, накопленного всеми предыдущими поколениями.

Вареная колбаса в кружке

Всем известно о вреде покупной колбасы, но иногда хочется побаловать себя. Лучший выход из такой ситуации — приготовить колбасу дома. Попробовав рецепт однажды, ты будешь делать ее регулярно.

Такую диетическую колбасу можно без опаски давать даже малышам. Готовится она из куриного филе и не дольше, чем котлеты. Тебе понадобится блендер и обычные керамические кружки.

Почки: за всё в ответе - Часть 1

Путешествие за знаниями о нашем организме продолжается. Сегодня разговор пойдет о почках. Китайские врачи, признавая огромную значимость этого органа для всего организма, называют почки «первым небом». Более того, как оказалось, глубокий смысл, который кроется в русском просторечном выражении «Жар костей не ломит», имеет к почкам самое прямое отношение…

Кулинарный конкурс 2016!

На носу Новый Год и хочется на столе видеть не только вкусные, но и полезные салаты и закуски. Поэтому объявляю конкурс на лучшее новогоднее блюдо.

В преддверии Нового Года!

Вот и наступил декабрь,  месяц суматохи, месяц завершения старых дел, месяц планов на будущее.

Всем хочется чтобы год уходящий забрал с собой проблемы, несчастья и болезни, а год приходящий принес  только хорошее!

Прогноз на декабрь 2016 года - месяц Металлической Крысы!

Прогноз на декабрь 2016 год - месяц Металлической Крысы! Прошу обратить внимание что даты начала и окончания месяца в китайском календаре не совпадают с общеизвестными каждый раз имеют разные даты. Так месяц Крысы в 2016 году начнется 06 декабря 2016, а закончится 05 января 2017 года.

Гусь свинье товарищ?

Важнейшие условие сохранения здоровья — правильное питание. Этой теме уделяют самое пристальное внимание как европейские диетологи и врачи, так и восточные специалисты. Что же подразумевается под правильным питанием?.. За свою историю человечество накопило немало заблуждений в вопросе, что вредно, а что полезно для здоровья, какие продукты сочетаются между собой, а какие нет…

Косметико-медицинский роман

Когда дама с заурядной внешностью благодаря искусству умелого визажиста превращается в красавицу, это, конечно, впечатляет. И все­таки согласитесь: этот процесс отчасти напоминает косметический ремонт, который лишь маскирует видимые глазу недостатки. По сути, ту же задачу решает и круговая подтяжка лица — вряд ли после нее проблемная кожа очистится от высыпаний и засияет здоровьем, к тому же эта процедура небезопасна. Еще один подобный пример — липосакция: разве она обеспечит вам хорошую фигуру навсегда? Видно, не зря говорят: если хочешь надолго сохранить красоту и молодость, позаботься в первую очередь о том, что находится внутри…

Оранжевая пища богов

В ноябре­-декабре, когда сезон изобилия природных витаминов уже позади, фруктовые прилавки расцвечиваются яркими россыпями красно­оранжевых плодов с удивительно сладкой и немного терпкой мякотью. Возможно, благодаря изумительному вкусу этих нежных плодов род хурма на латинском языке получил название Diospyros, что значит «пища богов».

Деликатные лекарства

В повседневной жизни на любые разговоры о слабительных средствах мы реагируем с изрядной долей юмора, а при словах «касторка», «пурген» или «ревень» чаще всего вспоминаем не самый приличный анекдот… Будто это не настоящие лекарства, а что­-то несерьёзное. Между тем в традиционной китайской медицине раздел о слабительных лекарствах составляет очень важную, весомую часть фармацевтики. А послабляющий метод применяется при самых различных ситуациях, вплоть до экстренных.

Звезда по имени У-Син

Вам когда­-нибудь приходилось слышать о концепции У-Син? Она известна еще со времен Древнего Китая. Специалисты по традиционной китайской медицине широко используют ее в своей практике, чаще называя «звездой» у­-син. Оказывается, эта основополагающая мировоззренческая и философская концепция может и сегодня сослужить нам хорошую службу…

Встреча "Подготовка своего дома к встречам энергий 2017 года Огненного (красного) Петуха" по фэншуй - теперь в видео формате!!!

Для тех кто хотел бы посетить встречу посвященную Новому 2017 году огненного (красного) Петуха, но не может этого сделать по ряду причин - есть хорошая новость!!! По вашим просьбам я записала эту встречу на видео, и теперь она доступна для всех. Видео лекция получилась на 2 часа. И все эти два часа - только полезная информация - никакой воды. По вопросам приобретения пишите на мой e-mail magic-magnet@mail.ru Стоимость видео урока 500,00 р. - в стоимость входит сам видео урок и все необходимые таблицы к нему.

Хитрые лекарства - Часть 2

Рассказ об удивительных свойствах лекарств традиционной китайской медицины мы начали с их необычной классификации по вкусам. Сегодня речь пойдёт о «характере» ингредиентов… Кому­то, возможно, сразу придёт на ум «киношное»: «характер нордический». И в этом есть определённая логика. Вот у вас, например, какой характер? Ближе к скандинавскому северному — «холодному» или к южному средиземноморскому — «горячему»?..

Чистилище для микробов

Современные антибиотики что сильнейшее оружие — призванные нас защищать, в неумелых руках они могут поразить и самого человека. Конечно, медицина боролось с маленькими тиранами — болезнетворными бактериями — задолго до появления антибиотиков. Даже в те времена, когда микробы воочию никто не видел, люди догадывались: в окружающей среде существует нечто, несущее нам вместе с холодом и жарой, ветром и сыростью болезни. Сражаясь с невидимым врагом, лекари применяли широкий арсенал средств из трав, ядовитые минералы с мышьяком, серой и ртутью, а также золу, спирт, различные окуривания. Зачастую такие препараты либо оказывались чрезмерно ядовитыми, либо работали хоть и мягко, но медленно, что неприемлемо в острых случаях сепсиса.

Хитрые лекарства: вкус здоровья Часть 1

Для многих из нас китайские лекарства что китайская грамота… Кто-­то утверждает, будто они изготавливаются из ящериц и тараканов, и подкрепляет рассказ историей про живую змею, выскочившую из бутылки с лечебным вином. Кто­-то, хитро ухмыляясь — вам, мол, всё равно не понять, — заваривает большие пакеты с травами.

А понять­ то всё ­таки хочется!

Встреча «Подготовка своего дома к встречам энергий 2017 года Огненного (красного) Петуха»

Совсем скоро наступит Новый 2017 год! Каждый надеется, что год грядущий будет лучше предыдущего. И для этого многие стараются выполнить ритуалы и приметы связанные с этим праздником. Кто-то готовит определенные блюда для праздничного стола, кто-то одевает одежду определенных «счастливых» цветов и многое многое другое.

Именно о том КАК правильно подготовиться самой и КАК подготовить свой дом к Новому Году и его энергиям мы и поговорим на нашей встрече.

Всего одно упражнение для здорового тела

Этот простой и эффективный метод коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи. Упражнение поможет убрать дряблый живот и вернет скелет в естественное положение. При этом очертания твоего тела изменятся, и талия станет тоньше.

Прогноз на ноябрь 2016 год - месяц Земляной Свиньи (Кабана)!

Прогноз на ноябрь 2016 год - месяц Земляной Свиньи (Кабана)! Прошу обратить внимание что даты начала и окончания месяца в китайском календаре не совпадают с общеизвестными каждый раз имеют разные даты. Так месяц Свиньи (Кабана) в 2016 году начнется 07 ноября 2016, а закончится 07 декабря 2016 года.

15 сенсационно-пугающих цитат нейролингвиста Татьяны Черниговской о сюрпризах мозга, подсознания и психики

Профессор Татьяна Черниговская, доктор биологии и филологии, заведующая Лабораторией когнитивных исследований СПбГУ, читает интересные и полезные лекции о мозге, сознании и бессознательном, психике, искусственном интеллекте, мышлении и т.д. Порой в них проскальзывают поистине сенсационно-пугающие заявления о непостижимых тайнах и сюрпризах нашего самого мощного компьютера. В некоторые просто невозможно поверить. Мы собрали для вас самые неожиданные.

Тайны перехода

Представления традиционной китайской медицины (ТКМ) о зачатии и развитии ребенка значительно отличаются от взглядов, принятых в европейской науке. С позиции материалистического мировоззрения сложно объяснить не только процесс появления новой жизни, но и само понятие живого. Трудно дать определение таким категориям, как самосознание, разум, интуиция, тем более непросто разобраться в патогенезе психических отклонений. Каноны христианской религии кое-что проясняют. Еще большее понимание дает буддизм. В китайской же культуре, объединившей шаманскую веру в Природу, логику конфуцианства и духовность даосизма, все эти процессы объясняет строгая и очень красивая теория.

Переварить неперевариваемое

Не у каждого из нас желудок способен «переваривать гвозди»… Неправильное питание, нарушенная экология и другие неблагоприятные условия современной среды сделали свое дело: сегодня желудочно-кишечными заболеваниями страдают многие. И даже если с точки зрения классической медицины у человека нет явно выраженной симптоматики, то лишний вес, нерегулярный или неоформленный стул, ощущение переполнения в желудке, ноющие боли в кишечнике, слабость и другие неприятные симптомы — наши частые гости в любом случае. А это значит, что с селезенкой (в трактовке этого термина с позиции традиционной китайской медицины — ТКМ) у нас не все в порядке.

Полезные игры с детьми для развития их энергетики

ВОЗДУШНЫЕ ЗЕРНА «ЯНШЕН» ЛИ ВЕСТ

Инновационный низкокалорийный продукт для лечебного и оздоровительного питания на  основе  круп, кукурузной и рисовой, с добавлением пшеничных отрубей. 

• Способствует нормализации обмена веществ и гормонального баланса.
• Нормализует функции кишечника, способствует выведению токсических продуктов переваривания пищи.
• Замедляет процессы старения.
• Снижает риск возникновения сахарного диабета и способствует нормализации уровня сахара в крови.
• За счет набухания в желудке вызывает ощущение сытости, снижает аппетит.

КОКТЕЙЛИ «ЯНШЕН» ЛИ ВЕСТ

Без голода и вреда здоровью похудение реально! Новинка ЛИ ВЕСТ - коктейли!!!! 

Коктейль «Овощной», 500 г ( 25 порций )

Полное описание

Сбалансированный комплекс  белков, жиров и углеводов, клетчатки,  витаминов и микроэлементов.

В составе коктейлей «ЯНШЭН» высококачественный очищенный соевый протеин, очищенный соевый белок SUPRO PLUS2640 DS – на 100% усваиваются организмом и дают ему необходимую энергию.

Молочная сыворотка - дополняет аминокислотный состав коктейля, что улучшает синтез белка  в организме человека.

Экстракт стевии - придает сладость коктейлям, по сравнению с сахаром содержит значительно меньше калорий.

Комплекс витаминов и микроэлементов - необходим для нормальной жизнедеятельности человека.

Яблочный пектин (растворимые пищевые волокна) - улучшает микрофлору кишечника. 

Коктейль «Грибной-Шиитаке», 500 г ( 25 порций )

Полное описание

Сбалансированный комплекс  белков, жиров и углеводов, клетчатки,  витаминов и микроэлементов.

В составе коктейлей «ЯНШЭН» высококачественный очищенный соевый протеин, очищенный соевый белок SUPRO PLUS2640 DS – на 100% усваиваются организмом и дают ему необходимую энергию.

Молочная сыворотка - дополняет аминокислотный состав коктейля, что улучшает синтез белка  в организме человека.

Экстракт стевии - придает сладость коктейлям, по сравнению с сахаром содержит значительно меньше калорий.

Комплекс витаминов и микроэлементов - необходим для нормальной жизнедеятельности человека.

Яблочный пектин (растворимые пищевые волокна) - улучшает микрофлору кишечника. 

Коктейль «Капучино», 500 г ( 25 порций )

Полное описание

Сбалансированный комплекс  белков, жиров и углеводов, клетчатки,  витаминов и микроэлементов.

В составе коктейлей «ЯНШЭН» высококачественный очищенный соевый протеин, очищенный соевый белок SUPRO PLUS2640 DS – на 100% усваиваются организмом и дают ему необходимую энергию.

Молочная сыворотка - дополняет аминокислотный состав коктейля, что улучшает синтез белка  в организме человека.

Экстракт стевии - придает сладость коктейлям, по сравнению с сахаром содержит значительно меньше калорий.

Комплекс витаминов и микроэлементов - необходим для нормальной жизнедеятельности человека.

Яблочный пектин (растворимые пищевые волокна) - улучшает микрофлору кишечника. 

Коктейль «Клубника - дыня», 500 г ( 25 порций )

Полное описание

Сбалансированный комплекс  белков, жиров и углеводов, клетчатки,  витаминов и микроэлементов.

В составе коктейлей «ЯНШЭН» высококачественный очищенный соевый протеин, очищенный соевый белок SUPRO PLUS2640 DS – на 100% усваиваются организмом и дают ему необходимую энергию.

Молочная сыворотка - дополняет аминокислотный состав коктейля, что улучшает синтез белка  в организме человека.

Экстракт стевии - придает сладость коктейлям, по сравнению с сахаром содержит значительно меньше калорий.

Комплекс витаминов и микроэлементов - необходим для нормальной жизнедеятельности человека.

Яблочный пектин (растворимые пищевые волокна) - улучшает микрофлору кишечника. 

ВОЗДУШНЫЕ ЗЕРНА «СЫР С УКРОПОМ», 0.25 кг

Полное описание

Инновационный низкокалорийный продукт для лечебного и оздоровительного питания на  основе  круп, кукурузной и рисовой, с добавлением пшеничных отрубей. 

• Способствует нормализации обмена веществ и гормонального баланса.
• Нормализует функции кишечника, способствует выведению токсических продуктов переваривания пищи.
• Замедляет процессы старения.
• Снижает риск возникновения сахарного диабета и способствует нормализации уровня сахара в крови.
• За счет набухания в желудке вызывает ощущение сытости, снижает аппетит.

ВОЗДУШНЫЕ ЗЕРНА «ЯБЛОКО С КОРИЦЕЙ», 0.25 г

Полное описание

Инновационный низкокалорийный продукт для лечебного и оздоровительного питания на  основе  круп, кукурузной и рисовой, с добавлением пшеничных отрубей. 

• Способствует нормализации обмена веществ и гормонального баланса.
• Нормализует функции кишечника, способствует выведению токсических продуктов переваривания пищи.
• Замедляет процессы старения.
• Снижает риск возникновения сахарного диабета и способствует нормализации уровня сахара в крови.
• За счет набухания в желудке вызывает ощущение сытости, снижает аппетит.

Фаршированные баклажаны

Ингредиенты:

• Баклажаны средние 3-4 шт.                         
• Помидоры средние – 3-4шт.;
• Сыр (17%)- 100 гр.;
• Растительное масло – 1 ст. ложка;
• Лук -1-2 головки;
• Чеснок - 2-3 зубчика
• Соль, перец - по вкусу.         

Рагу из куриной грудки, тыквы и чечевицы

Ингредиенты:

• Куриные грудки – 3-4 шт.;
• Помидоры средние – 2-3шт.,
• Петрушка, укроп по 2-3 веточки;
• Чечевица  оранжевая– 1 стакан;
• Тыква – 200-300 гр.;
• Растительное масло – 1 ст. ложка;
• Лук -1 головка;
• Болгарский перец – 1 шт.;
• Соль, перец - по вкусу.

Котлеты из рыбы и креветок

Ингредиенты:

• Семга или форель -500гр.;
• Помидоры средние – 2-3шт.;
• Креветки -500гр.;
• Осетр (мякоть) -500гр.;
• Растительное масло – 1 ст. ложка;
• Лук -1-2 головки;
• Соль, перец - по вкусу.

Тушеная капуста с грудкой

Ингредиенты:

• Куриная грудка – 2 шт.;;
• Помидоры средние – 4-5шт..;
• Лук -1-2 головки;
• Капуста белокочанная - 1 вилочек;
• Грибы – 150-200 гр.;
• растительное масло – 1 ст. ложка;
• Маш – 100 гр.;
• Соль, перец, зелень - по вкусу.

Зеленая фасоль с куриной грудкой

Ингредиенты:

Куриные грудки – 4 шт.; Помидоры средние – 2-4 шт., Петрушка, кинза по 2-3 веточки; Зеленная фасоль свежая; растительное масло – 1-2 ст. ложка; соль, перец - по вкусу. 2-3 яйца; 1-2 средние луковицы; 2-3 зубчика чеснока.

Запеканка из фарша

Ингредиенты:

• Фарш говяжий -100 гр.;
• Помидоры средние - 4-5шт.;
• Лук - 1-2 головки;
• Капуста цветная - 1 вилочек;
• Сыр (процент жирности должен быть минимальным, у меня был - 17%) - 50гр;
• Растительное масло - 1 ст. ложка;
• Чеснок - 1-2 зубчика;
• Соль, перец, зелень - по вкусу.

Новогодние рецепты

Эти рецепты содержат в себе немного запрещенных ингридиентов, поэтому пользуемся ими только на праздники.

Дорадо

Ингредиенты:

• Дорадо;
• 2-3 томата;
• Лук репчатый 1 шт.;
• Соль, перец по вкусу.

Мясо с капустой брокколи

Ингредиенты:

•  Мясная вырезка (у меня была свиная, нежирная) около1 кг;
• Два кочана капусты брокколи;
• 2-3 болгарских, сладких перца;
• 3-4 томата;
• Лук репчатый 1-2 шт.;
• Соль, перец по вкусу.

Овощное рагу

Ингредиенты:

• 2 средних кабачка,
• 2 средник баклажана;
• 1-2 головки лука;
• 1-2 болгарских перца;
• Зелень;
• 2-3 томата;
• Соль, перец по вкусу;
• 1-2 зубчика чеснока.

Красная рыба в томатном соусе

Ингредиенты:

• Филе лосося или семги;
• 3-4 томата;
• 1 красный болгарский (сладкий) перец;
• 1 средняя головка лука;
• 2-3 зубчика чеснока;
• 1 лимон;
• Соль, перец по вкусу.

Сырники с абрикосами

Ингредиенты:

• Творог обезжиренный – 200гр.;
• Абрикосы средние – 5шт.;
• Отруби, перемолотые -  3-5 столовых ложек;
• Разрыхлитель – ¼ чайной ложки;
• Растительное масло – 1 ст. ложка;
• По необходимости – сахарозаменитель;
• Яйца - 2 шт.;

Летний суп

Ингредиенты:

• Грудка индейки – 300 гр.;
• Помидоры средние – 2шт.,
• Петрушка, укроп по 2-3 веточки;
• Кабачок, болгарский перец, лук, средние - по1шт.,
• Тыква – 250гр;
• Грибы – 250 гр.;
• Соль, перец , чеснок- по вкусу.