Последствия беременности и родов – часть 2: диастаз, лишний вес, растяжки, заложенность носа

 

Очень часто после родов женщина сталкивается с:

— диастазом (расхождение мышц живота)
— «животом, который не уходит»
— лишним весом
— растяжками
— постоянной заложенностью носа

И начинает качать пресс, сидеть на диетах, ограничивать себя.

Но с точки зрения китайской медицины — это путь в ещё больший дефицит.

Потому что корень здесь — слабость Селезёнки.

Селезёнка в ТКМ отвечает за:
— переваривание и усвоение пищи

— образование энергии и крови
— удержание тканей в «собранном» состоянии
— контроль жидкости в организме

Когда Селезёнка ослаблена:
— ткани «расползаются» → диастаз
— появляется вялость мышц → живот
— накапливается влажность → лишний вес и отёки
— кожа теряет упругость → растяжки
— слизь поднимается вверх → заложенность носа

И это очень частая картина у женщин после родов.

Почему?

Потому что:
— беременность ослабляет пищеварение
— питание часто становится нерегулярным
— появляется усталость и недосып
— добавляется стресс

И Селезёнка «проседает».

Важно понять:
диастаз — это не только про мышцы.
Это про систему, которая не удерживает ткани.

И если просто качать пресс — можно сделать хуже.

Восстановление должно идти через:
— укрепление пищеварения
— работу с влажностью
— постепенное восстановление тонуса тканей

И обязательно мягко, без жёстких ограничений.

Потому что строгие диеты ещё сильнее ослабляют Селезёнку.

Если вы видите у себя такие симптомы —
не стоит идти по пути «сильнее напрячься и меньше есть».

Здесь нужна другая стратегия.

Я помогаю выстроить восстановление так, чтобы тело возвращалось в форму не через насилие, а через грамотную поддержку систем организма.