Постоянная усталость

 

Знаете это состояние, когда Вы вроде ничего особенного не делали… а уже устали?

Проснулись — и уже нет ресурса.

Днём хочется прилечь.

К вечеру — ощущение, что «выжаты».

И чаще всего человек думает: «Мне просто надо отдохнуть».

Но проходит выходной, отпуск… а состояние не меняется.

Почему?

Потому что в ТКМ усталость — это не про отдых.

Это про то, что у Вас нет энергии, из которой жить.

А именно — дефицит Ци и Крови.

Ци — это энергия, которая двигает всё в теле.

Кровь — это питание, которое эту энергию удерживает.

И если их мало:

— нет сил;
— нет мотивации;
— тяжело вставать;
— может быть головокружение;
— бледность, сухость;
— тревожность или апатия.

И вот здесь важный момент: кофе, сахар, стимуляторы — они не дают энергию.

Они забирают последние резервы, чтобы на время Вас «включить».

А потом откат ещё сильнее.

Что можно начать делать:

— не пропускать питание (это база для Ци);
— добавить тёплую, питательную еду;
— уменьшить потребление кофе и сахара;
— наладить сон (по возможности до 23:00).

Но важно понимать: дефицит бывает разный.

У кого‑то больше страдает Селезёнка,
у кого‑то — Почки,
у кого‑то уже глубокий дефицит Крови.

И универсальные советы здесь не работают.

На консультации я разбираю: почему у Вас нет энергии, где именно провал, и как его восстановить без «волшебных таблеток», а через систему.

Если Вы устали жить в режиме «на последнем заряде» — приходите ко мне на консультацию, подробности ЗДЕСЬ  

Соберём для Вас план, при котором энергия начнёт возвращаться, и Вы снова почувствуете, что у Вас есть силы жить, а не просто доживать день.