Осень в ТКМ символизирует не только Металл, но и естественное старение. Сухость — главный фактор сезона, и именно она ускоряет процессы увядания. Кожа становится тоньше, волосы выпадают, дыхание становится поверхностным. Но если научиться в это время бороться с сухостью, можно буквально замедлить старение.
Секрет прост: увлажнение изнутри и снаружи. Пейте теплую воду маленькими глотками, ешьте сезонные фрукты, готовьте тушеные овощи. Из трав хороши семена льна, шиповник, корень алтея. Не забывайте и про эмоциональное «увлажнение»: избегайте тоски и одиночества, больше времени проводите в приятном общении, в творчестве.
Осень — идеальное время не только для продления молодости, но и для зачатия и создания семьи, ведь в организме накоплено достаточно янской энергии, а природа щедро делится урожаем. Недаром в народе осень называли «золотой порой». Если прожить ее осознанно, можно заложить фундамент крепкого здоровья, ясного ума и долгой жизни.
Комментариев нет:
Отправить комментарий