Август и сентябрь в ТКМ считаются временем «горячей сухости». Когда после летнего жара воздух становится суше, лёгкие первыми страдают от пересыхания.
Появляются такие симптомы, как сухой кашель без мокроты, першение в горле, сухость кожи и слизистых, бессонница, покраснение глаз. Язык при этом обычно сухой, красный, с жёлтым налётом.В это время организму важно охлаждение и увлажнение. Полезно пить тёплую воду с белым сахаром маленькими глотками, готовить лёгкие овощные супы и каши из клейкого риса. Отличным помощником будет отвар девясила с солодкой — он снимает жар и смягчает сухость в лёгких. Ещё можно есть горький миндаль (5–6 ядер в день) и готовить настой из лимонных корок.
Важно помнить: привычные «домашние методы» вроде горячего молока с мёдом, ингаляций или горчичников при таких симптомах вредны. Они только усиливают жар, которого и так в избытке.
Комментариев нет:
Отправить комментарий