Знакома ситуация: первые солнечные дни, хочется снять теплую одежду, но потом – простуда? Это потому, что Весна – это переходный сезон, и Ян еще слабый.
🌬 Что важно помнить?
Весной энергия начинает двигаться, но пока еще холодно! Даже если на улице тепло, ветер может ослабить организм.
🚫 Какие ошибки мы совершаем весной?
❌ Рано снимаем теплую одежду.
❌ Сидим на холодных скамейках.
❌ Выходим на ветер с мокрой головой.
✔️ Как сохранить здоровье?
✅ Одевайся многослойно – лучше снять куртку, чем замерзнуть.
✅ Закрывай шею и поясницу – это зоны, где Ветер легко проникает в тело.
✅ Держи ноги в тепле – тепло снизу удерживает баланс энергии.
Весна – время пробуждения, но оно должно быть мягким и осознанным. Заботься о себе, и Весна подарит тебе силу и энергию! 💚
Комментариев нет:
Отправить комментарий