С 19-00 до 21-00 время активности нашей системы кровообращения.
Полезно
заниматься спокойными и необременительными делами, и подготавливать организм ко
сну.
Желудок
закрывается в 19-00. Все что мы съедим позже останется на всю ночь в пищеводе. Будет
там лежать, бродить и доставлять нам массу неудобства. Те кто ест по вечерам
плохо чувствуют себя по утрам. Не свежими и не отдохнувшими. Также это причина и
налета на языке и запаха изо рта по утрам.
Если же
кушать очень хочется, а первое время, пока вы не перестроитесь на новый режим
питания так скорее всего и будет, вы можете выпить овощного бульона.
НО ни в коем случае не свежий фрукт или бутерброд с мясом или сыром.
С 21-00 до 23-00 время активности тройного обогревателя.
Тройной
обогреватель - это существующая в китайской медицине модель, с помощью которой
объясняются такие функции организма, как водо-, тепло- и энергообмен. Кроме
того, эта модель помогает ответить на вопрос, из какого источника человек
черпает свою жизненную энергию.
Плохая
новость для тусовщиков - в это время вы должны отправляться в постель. Во
всяком случае после 23-00 вы уже точно должны спать.
С 23-00 дл 01-00 время активности желчного пузыря.
И время
отдыха нашего сердца.
В это время
мы должны уже спать, т.к. начинаются тонкие процессы в нашем организме. Именно
в это время наш организм вырабатывает иньскую энергию, чтобы сбалансировать
активный день. А вырабатывается эта энергия только тогда когда человек
находится в фазе глубокого сна. Если не восполнять эту энергию, т.е. попросту
не спать в это время по ночам, у человека повышается чувствительность к
стрессу, раздражительность, продуктивность падает, хотя активность чрезмерна,
возникают сложности со сном, что со временем приводит к естественному сбою во
всем организме.
Продолжение следует...
Комментариев нет:
Отправить комментарий