🈴Чем уникальны энергии октября с точки зрения ТКМ?

Октябрь 🍂 последний месяц осени по китайскому календарю. 

👉С одной стороны, это месяц с Металлом ✈️ в небе – а значит, органы Металла выйдут на первый план по проблемам. 

К органам Металла относятся 

✔️толстый кишечник и 

✔️вся дыхательная система, т.е. бронхи, легкие включая горло и нос. 

✔️а также кожа и волосяной покров на теле. 

Органы Металла стоят на страже иммунитета! 🦾

Именно от их силы зависит, часто ли человек болеет простудными и вирусными заболеваниями. 🤧

А так же Осень 🍂 по энергиям несет в себе такие эмоции, как грусть😔, тоска😖, печаль😢 и повышенная тревожность😬, а ближе к зиме добавляется еще и эмоция страха😱. 

☝️Поэтому уже сейчас обязательно необходимо поддержать и укрепить почки. 

А значит, кушать и пить сейчас нужно все только теплое и горячее. 🔥

Теплое - это не комнатной температуры, а именно подогретое - и еду и воду!♨️

А для тех, кто изначально подвержен страхам🥶 , стоит уже принять меры и не дожидаться нарастающей тревожности. 

👍Очень хорошо делать медитации🧘‍♀️, расслабляющие дыхательные техники🗣 и еще один хороший инструмент, который не требует особых усилий, но прекрасно работает, о нем я вам уже рассказывала – нейромедитации.🎶🎧

🍜Еще немного рекомендаций по еде:  употребляйте больше злаковых  и сладких корнеплодов (тыква 🎃, картофель🥔 , морковь, 🥕 свекла и др.), мясо 🥩 , а также имбирь полезен для органов металла.

🏃🏻‍♀️Рекомендуется так же больше ходить пешком, но в то же время не перетруждаться.

⚖️Для тех, кто склонен к полноте, сильная энергия земли будет способствовать повышению веса. Не расстраивайтесь, но и не налегайте на еду, хоть и будет соблазн, следуйте рекомендациям, пройдет этот период и все вернется на свои места.😉