В традиционной китайской медицине год делится не на четыре, а на пять сезонов. Между каждым из них есть особый переходный период — межсезонье, когда энергия Земли становится главной на 18 дней.
Когда Осень (стихия Металла) уступает место Зиме (стихии Воды), организм начинает внутреннюю перестройку: янская активность снижается, иньская энергия растёт, тело готовится к холоду, покою и накоплению сил.
Главная задача этого периода — укрепить центр тела, а значит, уделить внимание Селезёнке и Желудку. Эти органы дают энергию, тепло и внутреннюю устойчивость.
Межсезонье между Осенью и Зимой — это время, когда можно:
-
укрепить пищеварение и иммунитет,
-
улучшить концентрацию и сообразительность,
-
мягко перейти в зимний режим без стресса для организма.
Это не просто «пауза между сезонами» — это точка перезагрузки, когда мы можем осознанно перестроить и тело, и ум.
Межсезонье с осени на зиму в 2025 году наступило с 20 октября
Комментариев нет:
Отправить комментарий