Целительная сила каш осенью

 

Каша в осеннем рационе — это не просто еда, а настоящее лекарство.

В ТКМ каши помогают укрепить Селезёнку и увлажнить лёгкие, создавая правильный баланс Инь и Ян.

Особенно ценен белый круглозёрный рис, сваренный до клейкого состояния. В процессе варки его «сухая» энергия превращается во влажность, которая затем питает лёгкие. Поэтому именно такой рис, а не длиннозёрный, считается лечебным осенью.

Не менее полезна пшённая каша с тыквой. Пшено само по себе сухое, но в приготовленном виде рождает влажность и укрепляет Селезёнку. Тыква добавляет сладость и мягко увлажняет организм.

Есть и традиционный рецепт — рис с картофелем. Эта простая каша увлажняет лёгкие, почки и желудок. Всего три продукта, но мощный эффект для здоровья.

Каша на завтрак в осенний сезон — это лучший подарок для дыхательной системы и профилактика простуд.