В традиционной китайской медицине (ТКМ) год разделяется не на 4, а на 5 сезонов. Четыре нам знакомы: весна, лето, осень и зима. Пятый — межсезонье — это особый переходный период между ними, когда одна стихия уходит, а другая вступает в силу. И именно это время считается наиболее уязвимым для организма, поскольку он перестраивается, адаптируется к новым климатическим, энергетическим и эмоциональным условиям.
Межсезонье в ТКМ связано со стихией Земли. Это центральная стихия, обеспечивающая устойчивость, центрированность и гармоничную связь между всеми другими элементами (Дерево, Огонь, Металл, Вода). Земля регулирует работу селезёнки и желудка — ключевых органов, отвечающих за питание и производство Ци (жизненной энергии).
В межсезонье именно они становятся "слабым звеном". Это проявляется как ухудшение пищеварения, вздутие, слабость, туман в голове, тяжесть в теле, ухудшение концентрации, снижение настроения. Организм словно теряет опору — и на физическом, и на эмоциональном уровне.
Поэтому с точки зрения ТКМ задача на это время — укрепить Землю, помочь телу и психике адаптироваться к переменам. Правильное питание, бережный режим, тёплая еда, спокойный ритм жизни — всё это становится не просто "полезным", а стратегически важным.
Межсезонье — это не просто "непонятное время между сезонами". Это естественный, важный цикл восстановления. Кто умеет его проживать осознанно, закладывает крепкий фундамент для здоровья на весь следующий сезон.
Комментариев нет:
Отправить комментарий