Межсезонье в китайской медицине считается периодом повышенной уязвимости. Но особенно чувствительно его влияние на две группы — детей и пожилых людей. Это связано с тем, что у обеих категорий система Земли (селезёнка и желудок) либо ещё не сформирована до конца, либо уже ослаблена возрастными изменениями.
У детей пищеварительная система незрелая. Селезёнка в ТКМ «не любит» сырого, сладкого и переедания — а именно это часто присутствует в рационе ребёнка. В межсезонье на фоне повышенной влажности и нестабильной погоды появляются классические симптомы:
- капризность, слабость
- сыпи и кожные реакции
- жидкий стул или запоры
- склонность к простудам и бронхитам
У пожилых людей снижается общий уровень Ци, ослабевают функции трансформации и транспорта — особенно в селезёнке. Это проявляется как:
- головокружения
- расстройства пищеварения
- спутанность сознания, утомляемость
- обострение хронических заболеваний
Рекомендации для обеих групп похожи:
- исключение молочного, холодного, сладкого
- соблюдение режима дня и питания
- тепло одеваться, особенно прикрывать живот и поясницу
- при необходимости — лёгкие травы и прогревания
Забота о Земле в межсезонье — это не просто профилактика. Это инвестиция в стабильное здоровье, особенно у тех, у кого энергетическая система ещё не устойчива или уже истощена. Укрепляя центр, мы даём телу и психике опору на весь год.
Комментариев нет:
Отправить комментарий