Как вести себя летом, чтобы осенью не болеть

 

В ТКМ есть правило:

«То, что ты сеешь в текущем сезоне — взойдёт в следующем».

Весной мы возбуждали Печень. Летом Печень переходит энергию Сердцу. Но если летом мы нарушаем баланс (перегрев, недосып, холодная пища), осенью получим:

• проблемы с лёгкими

• кожные заболевания

• психоэмоциональные сбои

• ранние простуды

• нарушение стула, ослабление иммунитета

📌 Поведение летом:

• Ранний подъём и ранний отход ко сну

• Спокойствие, избегание конфликтов

• Минимум напряжения, максимум природных практик

• Тёплая еда, мягкое движение, дыхание

• Тихая радость, доброжелательность