Зима в китайской медицине — сезон Почек и силы Воли

 

7 ноября в китайском календаре начался сезон Зимы. Это не просто смена температуры — это переход в совершенно другую энергетику.

Зима — время Воды, время покоя, время глубины. Всё, что живёт, уходит внутрь, чтобы сохранить тепло и жизненную силу.

С точки зрения китайской медицины, зимой управляют Почки — корень нашей энергии. Именно в них хранится Цзин, наш врождённый потенциал. То, что мы получили при рождении, и что расходуем всю жизнь.

Когда мы не умеем замедляться, продолжаем действовать в «летнем ритме», мы словно заставляем природу цвести в мороз. А тело в ответ истощается: появляется усталость, холод в пояснице и ногах, бессонница, страхи и тревожность.

💧 Что делать зимой:

— Больше отдыхать и меньше тратить энергию.
— Не перегружать себя ни едой, ни делами.
— Согревать поясницу, ноги, низ живота.
— Слушать себя, а не внешний шум.

Зима — не время для подвигов, а время для внутренней силы. Для того, чтобы сохранять.