Наваристые бульоны детям: можно или нет?
Взгляд китайской медицины 🌿
Очень часто получаю вопрос от родителей: «А можно ли детям наваристые бульоны? Не тяжело ли это?»
👉 да, можно — но не всем и не всегда одинаково.
🌿 Что такое бульон с точки зрения ТКМ
Наваристый бульон — это не просто еда, а:
✔️ питание Ци и Крови
✔️ поддержка Селезёнки и Желудка
✔️ мягкое восстановление после болезней
✔️ поддержка роста и сил у детей
Особенно ценны бульоны из костей и хрящей — они питают Цзин (жизненную эссенцию).
👶 Кому детям бульоны особенно полезны
✔️ худенькие
✔️ быстро устают
✔️ плохо набирают вес
✔️ часто болеют
✔️ холодные ручки и ножки
✔️ слабый аппетит
✔️ восстановление после болезни
Для таких деток лёгкий наваристый бульон — почти лекарство.
⚠️ Когда нужна осторожность
Если у ребёнка есть:
✔️ частые сопли, слизь, отиты
✔️ аллергия, атопия
✔️ красные щёки, жар, потливость
✔️ склонность к запорам
✔️ лишний вес
👉 слишком жирный и концентрированный бульон может навредить, перегружая Селезёнку и усиливая Слизь.
🥣 Как правильно готовить детям
✔️ курица, индейка, перепёлка
✔️ второй или третий бульон
✔️ без обжарки костей
✔️ без кубиков, лавра и агрессивных специй
✔️ можно добавить немного имбиря или финика (если нет жара)
✔️ лучше давать в обед
🚫 не стоит:
✔️ бульоны «чтобы ложка стояла»
✔️ слишком жирные холодцы
✔️ давать часто при склонности к слизи
🌱 Главное правило китайской медицины
Детская Селезёнка нежная.
Её не перегружают — её поддерживают.
Лучше чуть легче, но регулярно, чем редко и «по-взрослому».
📩 Запись на консультацию в лс телеграмм ЗДЕСЬ
Комментариев нет:
Отправить комментарий