🗓 С 17 апреля — уникальный этап между Весной и Летом 2025 года
Когда весна завершает свой цикл, в природе наступает особый переходный момент. И если в западной культуре мы привыкли к четырём сезонам, то в китайской традиции их пять. Да-да, существует ещё один, особенный период — Межсезонье.
🧮 Немного цифр:
Каждый сезон в китайском календаре длится 72 дня. Получается:
Зима (72) + Весна (72) + Лето (72) + Осень (72) = 288 дней.
А в году ведь 365 (или 366), так что остаётся как раз 72–78 дней — на пятый сезон. Эти дни равномерно распределяются между основными сезонами, по 18 дней между каждыми двумя.
📌 В 2025 году межсезонье между весной и летом стартовало 17 апреля. Это время, когда особое внимание в традиционной китайской медицине уделяется Селезёнке и Желудку — органам, которые представляют стихию Земли.
💡 Почему это важно?
Потому что именно в это межвременье Земля становится доминирующей стихией, а система Желудка и Селезёнки — центральной точкой поддержки организма. Это органы, отвечающие за переработку пищи в энергию (Ци), иммунитет и внутреннее равновесие.
📚 В классических текстах говорится:
«Селезёнка — центр, опора, она завершает каждый сезон, готовя тело к новому этапу. Её сила — в стабильности. Её враг — переутомление и переедание».
🍲 Что важно в питании в это время?
-
Меньше, но качественнее. Особенно — исключить еду вечером после 19:00.
-
Тёплая, приготовленная пища. Варим, тушим, запекаем.
-
Фокус на злаки и сладкие корнеплоды. Пшено, гречка, тыква, морковь, картофель.
-
Исключаем сырое, кислое, сухое. Овощи и фрукты — в ограниченном количестве, преимущественно приготовленные.
-
Из напитков: компот из сухофруктов, отвар фиников, тёплая вода. Пуэр — чай сезона!
-
Полезные специи: зелёный кардамон, корица, мускатный орех, имбирь.
-
Осторожно с молочным. Лучше готовить из него — творожные запеканки, жареный адыгейский сыр.
🚶♀️ Образ жизни в Межсезонье
-
Движение укрепляет ноги — ноги укрепляют Селезёнку. Ходим минимум 7 км в день.
-
Не перегружаем ни тело, ни ум. Отдыхаем, восстанавливаемся.
-
Слушаем музыку. Она питает селезёнку — особенно красивая, гармоничная, без резких звуков.
-
Больше внутреннего покоя. Важно снизить уровень тревожности и задумчивости — именно они «ослабляют» стихию Земли.
🌿 Межсезонье — это возможность восстановить силу.
Это как «пауза перед следующим вдохом» природы. В этот момент особенно важно не бросаться в гонку, а выровнять себя: телесно, эмоционально, энергетически. И уже оттуда, из состояния опоры, идти в Лето — наполненной, спокойной, сильной.
📖 И помните слова древних мастеров:
«Земля рождает Сладость, Сладость рождает Селезёнку, а Селезёнка рождает Силу…»
Переходите в чат в телеграмм для общения ЖМИ СЮДА
Комментариев нет:
Отправить комментарий