Межсезонье в китайской медицине считается периодом повышенной уязвимости. Но особенно чувствительно его влияние на две группы — детей и пожилых людей. Это связано с тем, что у обеих категорий система Земли (селезёнка и желудок) либо ещё не сформирована до конца, либо уже ослаблена возрастными изменениями.
Один из ключевых дисбалансов, который обостряется в межсезонье — это накопление влажности и слизи (тань). В ТКМ считается, что если селезёнка слаба, она не может трансформировать и транспортировать жидкости. Это приводит к внутренней влажности — состоянию, при котором организм становится «тяжёлым» и «липким» внутри.
Стихия Земли в китайской медицине отвечает не только за физическое пищеварение, но и за эмоциональную переработку событий, мыслей, впечатлений. В период межсезонья она активизируется, и если энергия Земли слаба, это проявляется не только в теле, но и в психике.
В китайской медицине питание рассматривается как ключевой способ поддержания здоровья, особенно в переходные периоды. Именно через еду мы питаем Ци, согреваем тело, регулируем работу Земли — селезёнки и желудка. В межсезонье они становятся главной мишенью для поддержки.
Межсезонье — это не время для подвигов и экспериментов. Это период, когда телу и психике нужно укорениться, стабилизироваться, переварить и усвоить всё накопленное за предыдущий сезон. В традиционной китайской медицине считается, что в межсезонье активизируется стихия Земли, а значит — особое внимание стоит уделить селезёнке и желудку.
Стихия Земли в традиционной китайской медицине выполняет центральную, уравновешивающую функцию. Она объединяет и согласовывает все остальные стихии — Дерево, Огонь, Металл и Воду. В межсезонье именно Земля вступает в силу, регулируя переход организма из одного состояния в другое.
В ТКМ каждому сезону соответствует определённая стихия, и между этими сезонами всегда есть переходный этап — межсезонье, связанное со стихией Земли. Этот период длится примерно 18 дней и возникает перед началом каждого нового сезона. Таким образом, в году выделяют четыре межсезонья, каждое из которых требует особого внимания к состоянию организма.
