В китайской медицине питание рассматривается как ключевой способ поддержания здоровья, особенно в переходные периоды. Именно через еду мы питаем Ци, согреваем тело, регулируем работу Земли — селезёнки и желудка. В межсезонье они становятся главной мишенью для поддержки.
Межсезонье — это не время для подвигов и экспериментов. Это период, когда телу и психике нужно укорениться, стабилизироваться, переварить и усвоить всё накопленное за предыдущий сезон. В традиционной китайской медицине считается, что в межсезонье активизируется стихия Земли, а значит — особое внимание стоит уделить селезёнке и желудку.
Стихия Земли в традиционной китайской медицине выполняет центральную, уравновешивающую функцию. Она объединяет и согласовывает все остальные стихии — Дерево, Огонь, Металл и Воду. В межсезонье именно Земля вступает в силу, регулируя переход организма из одного состояния в другое.
В ТКМ каждому сезону соответствует определённая стихия, и между этими сезонами всегда есть переходный этап — межсезонье, связанное со стихией Земли. Этот период длится примерно 18 дней и возникает перед началом каждого нового сезона. Таким образом, в году выделяют четыре межсезонья, каждое из которых требует особого внимания к состоянию организма.
В традиционной китайской медицине (ТКМ) год разделяется не на 4, а на 5 сезонов. Четыре нам знакомы: весна, лето, осень и зима. Пятый — межсезонье — это особый переходный период между ними, когда одна стихия уходит, а другая вступает в силу. И именно это время считается наиболее уязвимым для организма, поскольку он перестраивается, адаптируется к новым климатическим, энергетическим и эмоциональным условиям.
