Нельзя пить холодное летом: и вот почему

Летом хочется прохлады, и рука сама тянется к стакану ледяной воды или мороженому. Но в ТКМ такие привычки — одна из главных причин ослабления здоровья в летний и осенний сезон.

📌 Почему?

• Холод «зажимает» поры и препятствует выходу жара

• Желудок (Селезёнка) получает удар — пищеварение слабеет

• Сердце, как орган Огня, отдаёт энергию желудку, чтобы согреть его → усиливается внутренний жар

❗ Итог:

• через 10–20 минут после мороженого — жара становится ещё больше

• сердце работает с перегрузкой

• осенью начинаются гастриты, простуды, слабость

💡 Альтернатива:

• прохладные компоты

• тёплый чай с лимонной коркой

• отвар цветков сирени или земляники

🌿 Мудрость Востока:

«Жар уходит не от холода, а от движения Ци наружу».
Поэтому — тёплое питьё, лёгкие прогулки, дыхание и покой.